[StanX]

Hallo hallo,

Wie versprochen folgt der Bericht zum fröhlichen planschen.

Gut für mich war, das ich einzeltherapie hatte, da meine beiden Mitstreiter an einem harnwegsinfekt laborieren. So konnte sich die Therapeutin auf mich konzentrieren und wir haben mehr geschafft. Das Wasser war mit 32 Grad zum schwimmen eigentlich zu warm, aber für die "wassergymnasik" war sogar fast zu kalt.

Das Thema der heutigen Stunde war im Prinzip wassergewöhnung. Es ging los mit ausatmen unter Wasser über Gewichtsverlagerung in Rückenlage bis zum freien schweben in Sitzposition mit erhobenem Kopf. Zwischendurch bin ich mit zwei poolnudeln zur Stabilisierung "Rücken" geschwommen, damit es nicht zu kalt wird.

Ganz grundsätzlich habe ich auch alle Aufgaben gut gemeistert, aber war wieder gut zu sehen, dass rechts meine schlechtere Seite ist, da fast alle Übungen hier schlecht funktioniert haben. Nahezu unmöglich war es leider den Kopf in Bauchlage zu heben, womit Brust schwimmen ohne Hilfsmittel fast ausfällt. Ich bin mal gespannt, was beim nächsten Mal passiert, denn dann wird es sicherlich an der Stelle weiter gehen und ich kann hoffentlich auch mal einen Kraulzug machen.

Ich habe heute schonmal nach langen neoprenhosen gesucht, bin aber nicht so ganz fündig geworden. Hat jemand da eine Tipp?