[coffeecup]

KW48: 101km
KW49: 91km
KW50: 100km
KW51: 90km
KW52: 112km
KW53 : 44km
KW1: 134km
KW2: 125km
KW3: 155km
KW4: 80km (Erholung)
KW5: 140km

Was für eine schöne Trainingswoche.
Nach holprigen Beginn wurde es immer besser. Am Sonntag konnte ich einen Langen mit ansteigenden Tempo absolvieren, endete in einem 4:40er Schnitt.
Diese Woche wird aufgrund meines Terminplanes eine Herausforderung, mal schauen ob ich wieder auf 140km komme.