[ritzelfitzel]

Zitat von KalleMalle

Früher gab’s mal ne Faustregel wonach LD-Marathon = Solo-Marathon + 30-40 min.
Bei Leuten, die Solo in +/- 3h laufen, mögen es 20 min sein.

Die kenne ich. Wenn man aber keine aktuelle M-Zeit(solo) hat, dann dachte ich vllcht kann man aus dem LL-Tempo etwas herauslesen.

(Gute Biker mit eher +30, schlechte Biker eher mit +40, wenn ich mich recht an Arne's Sendung erinnere...)