[HollyX]

Hi Leute,

ich hab vor einiger Zeit mal den Blog von Friel zu diesen Begriffen gefunden:
http://www.joefrielsblog.com/2014/06...-terms.html%20

Für mich überraschend war, dass er einen Unterschied macht zwischen anaeoben Übergangsbereich (besser als Schwäche) und Laktatbereich.
Erster ist die vermehrte Verstoffwechselung von Kohlenhydraten (und folglich Ansteigen von Laktat) - zweites der rapide Anstieg von Laktat im Blut (dadurch, dass die aufbauenden Prozesse die abbauenden überteigen. FTP ist dasselbe wie der Laktatbereich.

Wobei ich mich frage: Wenn Laktat eh nicht leistungsminderd wirkt: Wieso kann man dann gerade so an FT fahren?

Grüße
Holger (der seit gestern ne Brille hat....ich werde alt )