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Alt 07.02.2016, 02:08   #2
läuVer
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.08.2011
Beiträge: 122
Wird das dein erster Triathlon? Oder hast du irgendwelche Triathlon-Ergebnisse? Das würde Prognosen leichter machen.
Rad-Niveau deutlich über Lauf-Niveau und das nochmal sehr deutlich über Schwimm-Niveau.
Ansonsten mein Tipp wenn es gut läuft: 1:20/4:50/3:30 plus 5min für die Wechsel ergibt 9:45 h
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