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Thema: Pace zu Puls nicht plausibel

Einzelnen Beitrag anzeigen

06.02.2016, 17:12	#7
Necon Szenekenner Registriert seit: 26.06.2012 Beiträge: 7.666	Vielleicht fehlt dir einfach die Basis! Hast du bisher mal wirklich Grundlagen trainiert, mit richtig langsamen Läufen? Daniels hat die nicht im Programm ich weiß, aber du könntest es mal probieren. Wirklich 1x pro Woche Läufe mit 6:30-7:00 laufen.