[coffeecup]

Zitat von SKTönsberg

Nein. Nur einen halben und auch nicht schnell.

Mit Verlaub, dann solltest nicht mitreden. In Österreich würde man sagen "Da redet der Blinde von der Farbe"

Zitat von SKTönsberg

Wobei wir ja von einem Sub3-Marathon reden, was ja nur 4:17 min/km sind.
Das Tempo ist für jemanden mit guter Ausdauer ja nur ein lockerer Dauerlauf.

Aha, lockerer Dauerlauf. Diese Aussage zeigt weitere Kompetenz.