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Thema: Marathon 3:00 - 3:15 h - wer macht mit?
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Alt 04.02.2016, 20:30   #472
Prime
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Beiträge: 158
Als kleiner Richtwert gilt doch, (HM-Zeit x 2)+10min. Lange Läufe und tüchtige Intervalle werden dich sicherlich ans Ziel bringen.
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