[Thorsten]

Zitat von MarathonTom

in 10 Wochen startet der Frankfurt Marathon

Mein Frankfurt-Marathon beginnt erst in (knapp) 11 Wochen.

Würde mich dudes Meinung anschließen und höchstens eine der lockeren Einheiten durch lockeres Radfahren (max. 2 Stunden) ersetzen. Die langen Läufe brauchst du einfach, um lange laufen zu können.

Ich werde das persönlich auch nur so machen, da ich danach noch Cross-Duathlons just-for-fun machen wollte.