[umbra]

Zitat von *JO*

Aber soweit
Swim: 400m 5:45 ->Prognose trainer -> 58:45
Rad FTP 293 * 77% 225 Watt-> Kreuzotter -> 4:52h

läuft doch !:P

bis bald

Hallo,

ich persönlich halte so frühe stramme Prognosen eher für kontraproduktiv.

Für mich ist es besser zu entspannen (Sauna....) als hin- und herzurechnen.

Statt Motivation hat sich bei mir eher Druck und falscher Ehrgeiz aufgebaut.

Jetzt kann man doch noch gut locker bleiben.