[Meik]

Bist du ein guter oder eher schlechter Läufer im Vergleich zu deinen Radleistungen?

Als mäßiger Läufer würde ich versuchen auch im Trainingslager den Plan inkl. Laufeinheiten durchzuziehen. Als guter Läufer kannst du auch radlastiger trainieren. Würde dann die kurzen Koppelläufe beibehalten und den Rest kürzen/streichen zugunsten der Radkilometer. Aber halte trotzdem die ruhigen Tage im Plan ein sonst endet ein TL oft mit schlechterer Form als vorher dank Übertraining.

Wie mauna_kea schon sagte: Die Woche nach dem TL ist eine Ruhewoche!

Wenn du nichts findest, mach doch TL zuhause. Nach dem Training in die Sauna, Essen gehen oder liefern lassen statt zu kochen, ...

Gruß Meik