[tri_sibi]

Zitat von cilppa

Frage
Beim "Referenzschwimmen" komme ich maximal auf 2,4km innerhalb einer Stunde. (Kleines Einschwimmen enthalten).
Soll meine Schwimmleistung in 5 Monaten höher liegen?

wir sprechen hier von einer pace von 2:30 (auf 100m gerechnet) die du eine stunde durchschwimmst. ich bin bei Gott kein guter schwimmer, aber wenn ich rekom schwimme bin ich mit rd 2:00 unterwegs. und da fehlt nicht mehr viel zum absoluten stillstand ...

worauf ich hinaus will: ich bezweifle, dass es grossen sinn macht mit 2:30 eine stunde durchs wasser zu kaempfen. bei 2:30 hast du wirklich noch erhebliche technische maengel, und da macht es auch wenig bis kaum sinn eine stunde durchzuschwimmen. deswegen mein tipp: schwimm lieber x mal hintereinander 100er mit 30-40s pause, aber schau dabei dass du gefuehlt sauber, mit Spannung und schon ein wenig auf tempo (80-85% der max Leistung) schwimmst. das sollte dir viel mehr bringen als die eine stunde durchzupaddeln.