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Film-sub 10
In Arnes Pläne sind derzeit kurze Bergsprints und tabata Intervalle. Im Film werden nun eher 800er Sprints mit 3:42 er pace empfohlen. Jetzt bin ich hin und hergerissen ob ich nach Plan weiter mache oder die tabata durch 800er ersetzte...
Geändert von Triphil (31.01.2016 um 14:45 Uhr).
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