[cilppa]

Bin gestern eine runde mit erhöhter Trittfrequenz gefahren (geschätzt ca. 90) statt den bisher 60 auf dem fahrrad.
War anfänglich etwas ungewohnt und auf gerade Strecken ca. 2-3km/h langsamer.
Allerdings war es sehr angenehm da ich kaum ermüdet bin, denke da muss ich dran bleiben.
Ich hoffe das sich durch das regelmässige Training auch die Geschwindigkeit wieder erhöht