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Alt 28.01.2016, 22:42   #1290
Carlos85
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Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 7.389
Im Wechsel 10x10 Push Ups und 10x25 Sit Ups

PB bei Push Ups auf 11 Sekunden gedrückt und 32 Sekunden beim letzten Sit Ups Satz!

Gesamtdauer etwa 12 Minuten, sollte also für ein WO zählen, oder Marcus?

Wären somit 22/366
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