[*JO*]

Zitat von triconer

Frage aus reinem Eigeninteresse: War das ein Test nach Swim Smooth? Stand bei uns just gestern nämlich auch an.
5:45 deutet aber nicht auf langweilig hin ;-) Oder schwimmst Du das mal einfach so?

Lg
triconer

nein bekommen wir von unserem Trainer vorgegeben. Und 5:45 war schon voll. Aber mit langweilig meinte ich den Trainingsverlauf :P

@longtrousers

Das is so Oberes GA1 bis Schwelle vom Puls her. Das heißt aber im Umkehrschluss nicht das 280 Watt meine Obere Schwelle sind... sondern nur das bei 10min Kraft Intervallen mein Puls dort liegt.