[tridinski]

Hab seit Ca einer Woche jetzt ne Klimmzugstange zu Hause hängen, im Moment schaff ich 2 hintereinander, nach kurzer Pause nochmal 2. Das ganze vielleicht 5 mal am Tag, also 20 in 15 Stunden oder so

Ich denke es gibt noch massiven Spielraum nach oben wenn ich lese was hier sonst so gezogen wird, ich will aber auch nicht zu schnell steigern weil ich gerne mal nen Sehnenansatz überlaste und dann ein paar Wochen lang Probleme habe. Bin grundsätzlich aber nicht der Kraft Typ, deshalb tue ich Ich damit etwas schwer, würde aber gerne ein bisschen was gegen meine Schwächen tun, die Stange hängt ja jetzt und jedes mal wenn ich da vorbeikomme hänge ich mich hält mal dran
Bis ich mal ne echte Zeit für 100 Stück Posten kann (im Bereich von vielleicht einer Stunde) wird es aber noch ziiiieeeemlich dauern ...