[Danny]

Hallo
ich bin ja noch recht neu beim Triathlon und habe erst 3 mitgemacht (VD) und krebse da jedesmal irgendwie so bei 1.20 h herum.
Jetzt wollte ich mal wissen: In 3 Wochen ist dann noch ein letzter Triathlon und kann ich bis dahin besser werden? Irgendwie werde ich nie besser, habe ich das Gefühl.
Ich trainiere jetzt nicht wirklich nach Plan, aber eigentlich mache ich täglich was. 3-4 Mal pro Woche Laufen zwischen 7 und 10 km, dann 1-2 Mal Schwimmen und mit dem Rad fahre ich so 2-3 Mal pro Woche zur Arbeit /pro Weg 15 km.

Gibt es eine Möglichkeit, in den 3 Wochen noch was Gravierendes zu tun?

Und zum Schwimmen: Ich schwimme Brust, Kraul schaffe ich nicht auf Dauer. Wie kann man im Brust schwimmen schneller werden?

Wenn`s blöd klingt - sorry, ich weiß es wirklicht nicht :-)