[hawkmarcus]

Zitat von Carlos85

Nicht übel!
Wobei ich persönlich 3x Athena als 1 WO zählen würde
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Zitat von hawkmarcus

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Ich würde folgendes vorschlagen:
- 366 Workouts
- Workout = vorgegebenes Workout bei FL, egal wie lang oder schwer
- Mehrfach-WO zählen auch mehrfach
- Teil-WOs müssen zu einem Ganzen kombiniert werden (2/3 WOs z.B.) --> Meinung?
- Endurance ist erlaubt (kann StandUps nur mit Händen, keine Klimmzugstange etc.)
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Ich dachte ich würde damit den Regeln entsprechen!
Würde ich das 3x hintereinander mit Pause machen, wären es ja auch 3 WOs - und das sogar noch "leichter".

Zitat von Carlos85

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Sub16 ist aber echt krass und das nach dem Programm davor...

Die Zeit ist gar nicht mal so wild. Das war eher "gemütlich" als "all out".

Grüße,
Marcus