[Carlos85]

Heute früh gab es kurz nach dem aufstehen Venus und eben noch Athena, somit WO 16+17/366 :-)

Venus war langsamer aber dafür konnte ich die pushups auch am Ende relativ kraftbetont machen und bin nicht am Ende immer auf den Boden gekracht wie die letzten Male

Vom Essen her war es ein böses, aber leckeres, Wochenende, zweimal essen gehen mit jeweils Vor-, Haupt-, und Nachspeise. Ansonsten zwar nix weiter außer Wasser und Saft aber das muss nun in der Woche wieder besser flutschten. Muss aber feststellen, bei 80-82kg fühle ich mich durchaus wohl. 3-4kg weniger wären zwar nett aber zwanghaft geh ich da erstmal nicht ran, wichtiger ist mir, dass ich weiterhin viel Gemüse und Obst zu mir nehme, sowohl flüssig, als sich fest in Form von Salaten.