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10.08.2008, 16:27

Zitat:

Zitat von Hendock

Hallo zusammen!

Ich habe mich für den QCR 2009 angemeldet. Das soll meine erste LD werden.
Jetzt fragte mich ein Trainings-Freund, ob ich 3 Wochen danach beim Ostseeman 2009 als Läufer bei der Staffel starte.

Wie seht ihr das? Ist das

a) empfehlenswert?
b) machbar in welcher Zeit (Marathon PB 3:14 aus 2006 - das war mein zweiter und bisher letzter Marathon)?

Und wenn ja, wie setze ich das trainingstechnisch am besten um? Für den QCR favorisiere ich z.Zt. den 18h-Mittwochfahrer-Trainingsplan von triathlon-szene.de.

Danke schonmal für eure Meinungen und Tipps!

Gruß
Hendock

hola,

wie bist du denn drauf. Den Marathon solltest du nur dann laufen wenn du in Roth nicht ins Ziel kommst!
Das denke ich aber hast du nicht vor!
Also, da du keine Langdistanzerfahrung hast, rate ich dir lass die Finger davon.
Schwimmen würde gehen, Rad auch, obwohl du da mit Sicherheit zum Ende der Radstrecke richtig Federn lassen würdest, aber Laufen:

Vergiß es!

Dies meint Stefan