Zitat:
Zitat von kupferle
Man bedenke aber, Tatze will unter 5 Std fahren.
Wenn ich anschau, was die schnellen Radler trainieren, ist 2 Std Spinning nix.
Ich halte es einfach für zu wenig.
Nur zur Einordnung:
Tatze will nur 30-45 min länger brauchen, als ein Profi.
15 -20 min länger als ein Qualifikant.
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Hatte mal nen Guten Artikel zum Zusammenhang von Maximalkraft und FTP. Den such ich bei Gelegenheit mal raus. Grundlegend: mehr Maximalkraft -> Geringere Anstrengung an der FTP (oder so...)
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“Wer keine Zeit für Sport hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.”
– frei nach Prof. Dr. Ingo Froböse
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