[Lucy89]

Eine Frage, gibts sowas auch in lecker und ohne irgendwelche Pulver? Wenn man versucht abzunehmen UND trotzdem nach harten Einheiten KH/Proteine zuführen will, dann ist es irgendwie blöd, sich 500kcal reinzuhauen, die einem nicht mal schmecken. Kakao, Joghurt Drinks und Frucht Buttermilch mag ich z.b. gerne, ist aber ernährungstechnisch sicher nicht so wirklich das Optimum. Proteinpulver benutze ich ab und zu, mal Whey, mal Casein, aber so richtig geil schmeckt das nicht. Und z.B. diese Protein Riegel find ich alle ekelhaft. Ich will einfach nix essen, was mir nicht besonders schmeckt, weil dafür ist mein Kalorienbudget dann doch zu gering.