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Thema: Eure Regenerations-Methoden

Einzelnen Beitrag anzeigen

13.01.2016, 10:36	#27
Wonderboy Szenekenner Registriert seit: 12.10.2011 Beiträge: 268	Mich würde interessieren in welcher Form ihr Kohlehydrate direkt nach dem Training zu euch nehmt. Fest, flüssig? Die gute alte Banane, roter Rübensaft, oder vielleicht doch irgendein Malto-Eiweiß-Gemisch?