[TheRunningNerd]

Zitat von dasgehtschneller

Kann ich nicht bestätigen. Ich trainiere fast täglich in der Mittagspause und je härter ich mich im Training verausgabe, desto frischer fühle ich mich am Nachmittag im Büro.

Bei einem gemütlichen Jogging, kann man gedanklich immer noch bei der Arbeit sein, beim Intervalltraining bleibt einem kein Sauerstoff mehr um noch an die Arbeit zu denken.
Wenn ich Mittags ganz aufs Training verzichte dann fehlt mir am Nachmittag irgendwie die Energie für die Arbeit.

Geht mir ähnlich, wobei ich mix. 2mal die Woche in der Mittagspause oder auch mal nachmittags zwischen zwei Meetings trainiere. Oft auch ein großartiges Ventil, wenn ich stinkesauer aus einem Meeting komme gehe ich ne Runde hart rudern und habe mich beruhigt.

Dazu muss man aber auch sagen das ich quasi völlig freie Hand habe was meine Zeiteinteilung angeht. Wenn ich meine ich müßte um 1500h rüber gehen ins Studio und trainieren, und danach wieder arbeite, dann ist das so, solange die Arbeit nicht drunter leidet.