[~anna~]

Zitat von Mauna Kea

Ja. Aber erstmal den ersten Schritt machen, bevor ich groß rumträume und dann doch nix hinbekomme. Werde mal beizeiten die Schwarmintelligenz hier nutzen, was da so in Frage kommt.

Ich würd statt langen Trias ein kurzes EZF empfehlen. 10km volle Pulle. Dann brauchst dir keine Sorgen machen wegen der Lauferei, und allzu lange Trainingseinheiten sind auch nicht nötig.

Ok, ich weiß, 10km sind heutzutage uncool, wo's selbst beim Laufen schon mind. 42 sein müssen.