Burnout ist in erster Linie ein geistiges, nicht ein körperliches Phänomen. Mich körperlich anzustrengen, um von sitzender Bürotätigkeit zu regenerieren, dürfte wohl eher einen Buronout verhindern, so lange ich mir keinen Leistungsdruck mache weil ich glaube einen auf Profi machen zu müssen (und davon bin ich weit entfernt).
Wo isn' eigentlich dieser Burn.Out Thread von dem Du sprichst?