[Nils]

Zitat von Icey

Holger hat doch gemeint, dass ich mal länger schwimmen müsste.
Und nachdem ich heute Lust, Zeit und ein freies Becken hatte, hab ich als Hauptteil 6x400 gemacht. Eigentlich wollt ich noch mehr machen, aber nachdem der letzte von locker schon extrem weit weg war, hab ichs bleiben lassen. Ausserdem isses doof wenn man beim abstossen immer aufpassen muss, dass die Wade nicht krampft.

Pass aber mit Deiner Schulter auf. Nicht, dass es da wieder Probleme gibt. Deine Muskeln müssen sich auch mal wieder erholen.