[Dirtyharry]

Hi,
ich hab auch mit ca. 58 angefangen richtig Sport zu machen.

Heute kann ich sagen, etwas langsamer wäre durchaus vernünftig gewesen.
Viel zu schnell auf hundert. Ich spür das an allen Knochen und brauch 5 km bis ich
Schmerzfrei laufen kann.
Also langsam anfangen. 2-3 Tage Ruhe nach dem Joggen.
Mehr aufs MTB und ab in den Wald.
Ich hab mit Geo Cachen angefangen, dann sind die Radausflüge nicht so langweilig.

Abgesehen davon, 120 Cache auf 50 km, sind 50 Radintervalle.
So und jetzt hau rein, aber Piano.

Gruß Dirtyharry