[Mirko]

Zitat von schumi_nr1

sehe ich als Sportphysio auch eher kritisch , hab mir vor ner Weile so ein Training live angeschaut und war erschrocken wie unsauber viele der Übungen ausgeführt wurden und bei vielen Übungen wurde eher mit Schwung als mit kraft gearbeitet.

Das gilt wohl 1:1 auch für freeletics. Da wird bei manchen Übungen ja sogar extra mit Schwung trainiert. Bei den Sit Ups wird ja wie wild mit den Armen gerudert zum Beispiel.

Allerdings findest du genug furchtbare Übungs-Ausführungen auch im Studio. In meinem American Fitness ist zum Beispiel seltenst mal ein Trainer zu sehen und wenn dann nur am flirten mit jungen Mädels. Das wird im McFit für 19 Euro wahscheinlich auch nicht besser sein.