[Tatze77]

Zitat von Necon

Also den test auf einem Gerät das nur bis 500 watt geht, würde ich anzweifeln, da das Gerät vermutlich nicht sonderlich professionell war, denn die guten Geräte die normalerweise dafür eingesetzt werden gehen bis 800 watt oder mehr.

Ich habe vor Ca 4 Jahren, somit noch vor meinem ersten Triathlon auch mal einen Test gemacht, wobei das Team dort den früher abgebrochen hat da es nicht um die Maxbelastung ging. Bei Ca 90 Kilo und meiner 3ten Radsaison ging der Test bis 400 Watt und wurde dort dann leider vor Ende der 2.5 min abgebrochen.
Von daher finde ich nun 300 watt bei 110 Kilo schon vorstellbar im Endeffekt sind auch das "nur" 2.7 watt/kg oder? Umgerechnet auf 90 kg sind das 243 watt, schockt mich nicht so, könnte ich aktuell nicht, ist aber trotzdem kein Schock.

Na war halt lediglich ein Belastungs EKG beim Arzt. Wollte eig. nur damit ausdrücken das 260 Watt in reichweite des machbaren sind wobei ich meines erachtens diese 2014 schon gefahren bin. lediglich halt als "Wand".

Zitat von de Dommschwätzerr

Allein ohne Marathon wahrscheinlich für dich kein Problem,
aber im WK nach 5 std Rad noch einen sub 4 std-Marathon laufen, halte ich bei deinem jetztigen Trainingsstand für sehr fragwürdig!

Zumal du jetzt viel zu wenig auf dem Rad sitzt!!!

Da hast du sogar recht aktuell würde ich das nicht schaffen aber muss ich ja auch nicht. Mal davon ab sitze ich schon mehr auf dem Rad als 2013/14 zu der Zeit.
Radfahren ist in meiner Vorstellung aber trotzdem sowas von "unwichtig". atm bissel Frequenztraining reicht total aus. wenn ichs drauf anlege fahr ich in 4 Wochen 150km+ ist aber nach meiner Meinung viel zu früh!
ob ich mit meinem Gefühl richtig liege oder nicht sehen wir in 35 Wochen