[Adept]

Zitat von Mauna Kea

Meines Wissens gab es hier mal einen Thread wo Radfahrer bei Leistungstest ihre Fettkalorien haben messen lassen. Da gab es keine großen Veränderungen bei den g/h.

Umgekehrt gefragt: Gib es Belege das er trainierbar ist?

Hast du einen Link zum ersten Punkt?

Zum zweiten Punkt: Das ist gängige Lehrmeinung. Wenn du kurz googelst, findest du eine Menge von guten Quellen über Fettstoffwechseltraining.

Z.B.:
http://www.la-coaching-academy.de/20...offwechsel.php
http://www.radsporttraining.de/train...-radsport.html

Ich finde in dem Fall, wenn man der gängigen Lehrmeinung widerspricht, sind konkrete Erfahrungen/Ergebnisse und Belege sinnvoll, um so eine Behauptung zu untermauern. Und die sehe ich einfach nicht, lasse mich aber gerne eines besseren belehren.