[ritzelfitzel]

Zitat von mcbert

Bei der Schrittfrequenz gilt ja im Wettkampf immer die magische 170-180 Schritte/min.
Ist natürlich bei langsameren Trainingsläufen weniger, weiß allerdings nicht ob es dafür eine Umrechnugsformel gibt.

Allgemeingültigkeit für 170-180 würde ich eher verneinen.

http://www.marquardt-running.com/ein...hrittfrequenz/