[sabine-g]

Die sportliche Läufergeschichte eines untalentierten Durchschnittssportlers:

• 1. Marathon 1988 mit 20 in 3:36, längster Lauf: 1x 16km ansonsten 10-30km pro Woche
• 2. Marathon 1989 mit 21 in 3:33, längster Lauf: 1x 16km ansonsten 10-30km pro Woche
• 3. Marathon 1990 mit 22 in 3:14, ein paar Läufe um die 20km, ansonsten 20-30km pro Woche (2. Hälfte mit kaputtem Knie => 10 Monate Laufpause im Anschluss)
• 4. Marathon 1996 mit 28 in 3:04 (Akuter Eisenmangel hat besseres verhindert wie ein Blutbild zeigte)
• 5. Marathon 1997 mit 29 in 2:55 nach der ersten Langdistanz (ohne spezielle Vorbereitung, einfach mitgemacht)
• 6.-7. Marathon 1999, 2000 in 2:54 + 2:55 (kein Marathontraining)
• 8. - 14 (??) Marathon 2001-2006 in 2:49 (2001), 2:50 (2002), 2:47....2:40, Marathontraining 2003-2006 (Greif CD)

max. Wochenumfang ca. 130km, Wochenschnitt beim Greif-CD ansonsten 115km
ein paar Umfangswochen vor Start des Greif-CD um diesen überhaupt zu schaffen.

Unterdistanzen während dieser Zeit (alle innerhalb des Marathon - Trainings)

• 5km: 16:10
• 10km: 33:51
• 15km: 52:25
• 21,1km: 1:15:25