Zitat:
Zitat von pointex
Gestern auf der Vereinsfeier kam die Sprache auf das Schwimmtraining für den Norseman, da unser derzeit schnellster Kamerad einen Startplatz ergattert hat.
Es wurde dabei gesagt, dass es wichtig ist schon 1 Jahr vorher im kalten Wasser zu trainieren um eine Fettschicht zu bekommen? Zur Info, der Kollege ist extrem schlank.
Ist das wahr oder haben die mich veräppelt? 
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Schwimmen im kalten Wasser macht hungriger wie im warmen und das kalte Wasser soll den Körper dann zur Bildung von Unterhautfettgewebe anregen. Der Schwimmer im kalten Wasser isst mehr wie der Radfahrer oder Jogger und nimmt zu.
Hier steht etwas dazu mit Angabe von Studien:
http://limmatsharks.com/reports/Kalt...htHungrig.html