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Mein Programm heute war dasselbe wie am letzten Mittwoch, also 5 600m-Segmente mit viele Lagenwechseln und Ansprinten. Erfreulicherweise funktionieren für mich "Nicht-Gelernten-Schwimmer" mittlerweile die Rollwenden immer besser. Brust konnte ich heute nicht schwimmen, das Knie wollte noch nicht nach Außen bewegt werden. Wurde also durch Delfinbeine mit Br-Armen ersetzt. Ich hoffe, das geht schnell wieder weg.
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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.
IWBMATTKYT
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