[Tatze77]

Zitat von Helios

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Chris und andere haben die Frage bereits indirekt beantwortet, für den Wettkampf die letzten paar Hundert Meter als *extra* Antrieb zu verwenden.
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Puhhhh, was du so alles aus den Beiträgen rauslesen kannst...

ich dachte ja ,dass das wichtige das mit der Wasserlage und Rumpfstabi war

kleine Denkanstoss:
warum mache ich im Lauftraining Hopserlauf ,Skippings,Pendellauf,Sidesteps(sieht scheisse aus und dazu schaff ich ned mal ne 4:00 pace dabei )?
Mach ich doch beim Marathon auf ner Langdistanz auch nicht.

Verzeiht mir aber ich habe heute noch keine psychopharmaka eingenommen