[phonofreund]

Zitat von Pippi

War jetzt im Dezember schon für 4x 3 Std. auf dem Rad bei rund 4-5°

Bei den ersten zwei Einheiten haben ich noch ein Gel gebraucht.
Die zwei anderen Fahrten gingen ohne Energiezufuhr.

Bei Minustemperaturen merke ich schon einen leicht erhöhten Energiebedarf.

Eins ist ziemlich sicher, bei gleichem Kraftaufwand bin ich bei höheren Temperaturen schneller! Ich kann zwar auch 100 km bei minus 3 Grad fahren, aber das fällt mir viel schwerer als im Sommer. Aber ich bin auch Asthmatiker und somit macht mir die Kälte Luft das Leben schwerer. Somit bekommen meine Beine einfach etwas weniger Sauerstoff. Ich könnte mir vor jeder Ausfahrt auch einen Schuß Symbicordt reinziehen, aber das wäre schon wieder so was wie gedopt. (hab ein Attest dafür)
Also weitestgehend ohne.