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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 4er oder 6er Beinschlag?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.12.2015, 12:40   #8
xyz
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 15.06.2014
Beiträge: 40
Zitat:
Zitat von sternchen07 Beitrag anzeigen
Hey hallo,
Ich mache beim Schwimmen einen Vierer Beinschlag ...da ich nicht gerade eine Rakete bin, also echt lahm bin habe ich mir einmal Gedanken über meine Beinschlag gemacht.
Ist es sinnvoll das zu ändern?

Wie "lahm" ist denn in deinem Fall "lahm"? Ich für meinen Teil mache nur sehr eingeschränkt Beinschlag, hauptsächlich zur Stabilisierung des Körpers und kommt damit ganz gut voran. Mit Neo interessiert der Beinschlag dann eh nicht mehr so viel. Die Kraft kommt aus dem Armen bzw. Rumpf und letztendlich kommt Schwimmen von Schwimmen. Soll heißen: wie oft/viel gehst du z.B. pro Woche schwimmen. Grad im Winter ist meist Zeit für einen ordentlichen Schwimmblock, mit dem man einiges bewegen kann. Vorausgesetzt du machst mit den Armen nicht vollkommenen Unsinn im Wasser.
xyz ist offline   Mit Zitat antworten