Zitat:
Zitat von chris.fall
das war _eigentlich_ ganz einfach:
1. Gerade sitzen!
2. Schulter nach hinten! (was im Grunde das Gleich ist)
3. Schreibtischplatte _runter_, damit ich die Schultern nicht "hochkrampfe"
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DANKE
..und wie du sagst...EIGENTLICH einfache Dinge.
Aber wenn man täglich 10-11 Stunden
auf dem Bürostuhl 'rumgammelt', die Bildschirme nicht mehr auf der Höhe halten wo sie eigentlich sollten und die Tischplatte sowieso viel zu hoch/fixiert ist. Ja dann wird das ganze schon wieder schwieriger.
Deswegen umso wichtiger, es sich (zumindest die richtige Sitzposition) öfter am Tag ins Gedächtnis zu rufen.
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