[loriot]

Hey sternchen07,

du stellst die Frage doch bestimmt aus einem gegebenen Anlass. Bist du mit einer Disziplin im Leistungsfortschritt unzufrieden?
Solange man weit weg vom austrainierten Zustand (gemessen an den körperlichen und organisatorischen Möglichkeiten wie bsp. Zeitpensum) ist, würde ich nicht mehr in Blöcke einteilen, als es der Trainingsplan von Arne vorsieht (den kenne ich nicht).
Man wird auch besser, wenn man seine (vergleichsweise) Stärken ausbaut.

lg