[TriKnochen]

Zitat von Franky70

Ich kenne das mit den brennenden Beinen eigentlich wirklich nur vom Radfahren.

Gegenwind, Berg, Sprint und es brennt....

Wie schon von anderen angedeutet, hängt das mit der Dauer der Belastung zusammen.

Laktat baut der Körper unter Vorhandensein von Sauerstoff ab. Solange Du im Anaeroben Bereich unterwegs bist, ist die Laktat-Produktion höher, als der Abbau. Beim Krafttraining geht Herzfreq. zwischen den Sätzen immer wieder runter, so, dass der Körper wieder mehr Sauerstoff aufnehmen kann.