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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '15/'16'-Superstar-Schwimmer"
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Alt 09.12.2015, 00:06   #119
formliquide
Szenekenner
 
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Registriert seit: 19.09.2014
Beiträge: 543
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi (8/8,5/6/2) wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
  2. Nils - (5/15/4/2,9) - London nö - Rijeka vielleicht? -
  3. Ravistellus - (5/12,1/3/3,7) - immer noch: 17:30/1k -
  4. hali gali (5/8,5/4/1) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -
  5. Formliquide - (4/9,1/2/4)
  6. Alex1978 - (4/8/2/4)
  7. Läuftnix(3/10/2/2,5) - Schöner Schwimmen
  8. illdie4u (3/6,9/2/2) - Weniger schwimmen, mehr laufen
  9. ulmerandy - (3/6,1/2/2,1)
  10. Uruman - (2/6,4/2/0)
  11. Pablo1305 (2/5,9/1/2,7) - Ziel: 25 Einheiten
  12. holger-b (2/5,4/2/0) - Rote Laterne
  13. bellamartha (2/4,1/2/0) - auf Neseykas Spuren...
  14. Joerg aus Hattingen - (2/2,7/0/1.2) - Top Ten ist das Ziel
  15. maksibec (1/4,5/1/0
  16. Microsash - (1/2,5/0/0) - Nass durch den Winter
  17. Cella87 - (1/1,8/1/0) - Langsam beginnen und hoffentlich dabei bleiben
  18. schnodo - (1/1,8/1/1,8) - Genussschwimmer
  19. hanse987 (1/1,4/1/1,4) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Flow - (0/0/0/0) -
  21. Lucie (0/0/0/0) - Schwimmeeeeeeen <3
  22. Icey (0/0/0/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
  23. old bag of bones (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
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Mein TDL ist euer REKOM
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