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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Fußgelenke bewusst strecken?
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Alt 08.12.2015, 10:55   #20
Jimmi
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Registriert seit: 16.11.2006
Ort: Eisenach
Beiträge: 2.548
Zitat:
Zitat von longtrousers Beitrag anzeigen
Wobei man bedenken muss, dass bei diesem Test den Unterschied zwischen extremen Hakenfüssen und gestreckten Füssen gemessen wurde, die meisten Triathleten werden sich irgendwo zwischen diesen Extremen befinden.
Ein systemischer Fehler der Messung ist die fehlende Körperbewegung. Wer schon mal mit stark angezogenene Füßen einen Kraul-Beinschlag gemacht hat, wird bemerkt haben, dass es rückwärts geht....
Es gibt also nicht nur Widerstand durch falsche Haltung, sondern bei ungünstiger Fußstreckung einen Energieverbrauch im Oberschenkel ohne relevante Vortriebswirkung. Glücklicherweise hat uns Gott den Neoprenanzug gegeben, durch den wir auch ohne Beinschlag eine vernünftige Wasserlage erreichen können.
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