[jannjazz]

Zitat von Franco13

Ich vermute daß die große Entäuschung über dein Ergebnis wohl eher an einer (noch) unrealistischen Zielzeit und deren Folgen lag. Wenn du mit einer 4:30 Pace oder schneller losgelaufen bist, dann lag dein extremer Einbruch bestimmt nicht an der zu warmen Kleidung oder den schweren Schuhen sondern an der falschen Annahme, das du diese Distanz zur Zeit sicher drauf hast.

Das Gute an der Sache, gerade daran kann man auch im unserem Alter noch arbeiten und sich verbessern (hoffe ich).

Interessante Analyse, in großen Teilen richtig. Vor allem: ich habe damit abgeschlossen. Schlimm ist aber, und das hat mich am Meisten frustriert, dass ich mir meinen schönen Sportsonntag versaut habe. Ich hätte gemütlich spazieren laufen können, die Angebote waren da, und die Mädls aus dem Club vollquasseln. Ich hätte bei Jens, meinem Partner von Aarhus-Kopenhagen, bleiben können, der lief als Begleiter für eine Debutantin, das wäre auch schön lustig geworden. Ich hätte einfach 10 km locker und danach freie Pace machen können. Und ich hätte mich auch vernünftig ausrüsten können. Mit einer Woche Laufpause wurde ich jedenfalls noch relativ moderat abgestraft. Übrigens, etwas ganz ähnliches ist mir 2012 in einem Olympischen Triathlon auch schon einmal passiert!