[TheRunningNerd]

Thx @ all.

Irgendwie war die Luft raus, als ich aus dem Urlaub kam. In den Alpen und in Norwegen so geile Trails, Gipfel, Sonnenstrahlen die durch Feenwälder glitzern, und dann hier wieder der ewig gleiche Rundkurs im Stadtwäldchen. Ich hoffe ja ein wenig das die Magie im nächsten Urlaub wiederkommt.

Jetzt läuft erstmal das Projekt Kraftstandards zur Überbrückung. Habe nur Angst das ich dann das Laufen wieder neu lernen muss. Seit zwei Monaten grad mal 50km gelaufen, so wenig bin ich seit Jahren nicht gelaufen. Aber ich sitzt jetzt grad auch lieber hier vor'm Rechner und jammer in einem Forum als eine Runde zu drehen...

Eine Idee wäre noch mal ein Jahr Mittelstrecke zu trainieren, das ist mal was anderes und der Umfang ist nicht so erdrückend. Q Einheiten auf der Bahn fallen mir erstaunlich leicht. Und ich bin tatsächlich noch nie eine Meile unter 6:00 gelaufen. Müsste ich mir mal ein Buch zu besorgen.