[Superpimpf]

Schöne Werkzeugwand Sybi!

Gestern mal nicht nur 4 + (6 bis 8) km laufen gewesen, sondern abends 11 weil ich eh Zeit rumbringen musste. Eigentlich geht das Laufen derzeit eher bergab - die Doppelbelastung jeden Tag dauert vermutlich etwas bevor es aufwärts geht - aber die letzten Kilometer waren dann recht "flowig". Noch nicht schnell, aber zumindest nicht so lahm wie sonst*. So ist derzeit rund jeder 5. Lauf, ab und an merkt man also, dass das häufige Laufen was bringt.

Super-mit heute morgen 25 Läufe im Sack-pimpf

* Wobei ich als Ausrede anbringen kann, dass die Läufe in der Mittagspause bei 8km gerne mal 120Hm haben und außerdem ich aus sozialen Gründen ja den Kollegen nicht weglaufen kann