[hossie]

so habe noch ein wenig in meinen alten Aufzeichnungen gewühlt in der ersten Leistungsdiagnostik waren 180 HF max aufgeführt, die Frage ist natürlich immer ob man sich wirklich 100 % ausbelastet hat. Möglicherweise ist ja immer noch etwas Reserve im Gehirn.

Die 2. Leistungsdiagnostik hat dann 186,29 HF ausgeworfen. Gestern hatte im Training eine HF max von 185. Diese Werte scheinen dann also zu passen.

Ich werde mich also wohl noch etwas mit diesem Thema beschäftigen müssen. Daher aber schon mal vielen Dank für den Denkanstoß und den Input