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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: Krafttrainings-Sammel-Fred

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01.12.2015, 15:58	#282
Lucy89 Szenekenner Registriert seit: 08.04.2009 Ort: Zwischen Dom und Rheinturm Beiträge: 4.094	Wenn ich 4 Bein- und 6 Oberkörperübungen habe, ist es dann sinnvoller, die abzuwechseln, oder sollte man lieber erst alle Beinübungen, dann alle Armübungen machen?