[bentus]

Hallo,

Ich würde gerne einen Laktattest bei mir durchführen, hauptsächlich zur Festlegung meiner Grundlagenbereiche. Da ich Spaß an der Sache habe und Zugang zum nötigen Material, würde ich das gerne mit einem Helfer selber machen. Nun bin ich noch auf der Suche nach einem guten Protokoll, also wieviele Messungen, wie lange die Stufen etc.
Ich würde das ganze auf der Bahn durchführen.

Vielen Dank für eure Vorschläge